Maquilhagem para óculos

Desta vez decidi fazer uma postagem acerca de maquilhagem para quem usa óculos, claro que também pode ser utilizada sem eles. Achei interessante criar esta postagem pois várias raparigas que usam óculos acham que não vale a pena maquilharem-se pois a make fica escondida atrás das lentes e mal se nota. Isto não é verdade!! Quer uses óculos ou não, a maquilhagem sobresai sempre e  pode fazer uma grande diferença.

Portanto não faças dos teus óculos um problema e segue estes passos bastante simples:

    1. Aplica um corrector de olheiras de acordo com o teu tom de pele.

     2. Redefine as tuas sobrancelhas com um lápis preto. 

     3. Aplica uma base líquida de acordo com o teu tom de pele.

    4. Utiliza uma sombra beje ou de qualquer cor à tua escolha.

    5. Pões um eyeliner branco na linha de água dos olhos.

6. Põe um pouco de água numa sombra azul clara e com um pincel angular define os cantos dos teus olhos.

 7. Com um sombra mais escura, delineira o contorno dos olhos.

  8. Encaracola as tuas pestanas (opcional) e coloca rímel preto ou, se quiseres, põe pestanas falsas.

      9. Aplica um pouco de blush para dar cor às tuas bochechas. Deves escolher um rosa claro.

   10. Para terminar, aplica um batom beje ou rosa claro para dar mais vida ao teu rosto.

Esta é uma maquilhagem bastante simples, mas caso queiras variar, podes simplesmente optar por uma sombra mais forte ou um rímel colorido. Usa a tua imaginação!

Caso não tenhas gostado muito da make vê este vídeo que também explica bastante bem como fazer uma para usares com óculos. Está em inglês mas acho que dá para perceber :p

Espero ter ajudado :)

Fonte: http://labiosebatom.blogspot.com/

16 coisas que as raparigas odeiam

 Estava a pesquizar pela internet quando me deparei com este site que achei super engraçado.

Lá li esta postagem:

1. Odeiam... ser comparadas;
2. Odeiam... chegar numa festa e encontrar outra rapariga com a mesma roupa;
3. Odeiam... serem chamadas de gordas;
4. Odeiam... quando um rapaz que elas gostam não lhes liga;
5. Odeiam... estar naqueles dias;
6. Odeiam... ver uma rapariga de que não gostam em cima do seu namorado;
7. Odeiam... amigas falsas;
8. Odeiam... quando o salto-alto se parte;
9. Odeiam... quando uma unha se parte;
10. Odeiam... que falem mal dela pelas costas;
11. Odeiam... quando um(a) amigo(a) passa e nem diz 'olá';
12. Odeiam... ter um irmão que usa as suas roupas;
13. Odeiam... ser desprezadas;
14. Odeiam... homens machistas;
15. Odeiam... serem gozadas;
16. Odeiam... homens que chegam atrasados.

Engraçado, não achas? Qual a que tu mais odeias? :)

Fonte: http://labiosebatom.blogspot.com/

Os 5 SMSs ;)

Pi pi pi! Uma só mensagem de texto, se for boa, é capaz de nos alegrar o dia, não achas?

Vê só as SMSs que as raparigas e os rapazes mais gostavam de receber:

5 SMSs que as raparigas sonham receber de um rapaz:

1 Estou louco por ti!! Queres sair comigo?

2 Conto as horas para te voltar a ver. Estou cheio de saudades!!

3 Olá princesa!! Hoje estavas mais gira que nunca.

4 Estou sozinho em casa... vens fazer-me companhia?

5 Se ser sexy fosse crime, passavas a vida na prisão. Beijos!!

5 SMSs que os rapazes sonham receber de uma rapariga:

1 Tenho vontade de te ver!! O que fazes neste fim-de-semana?

2 Amo-te!! És a pessoa com quem mais gosto de estar!!

3 De uma vez por todas vou ser directa: queres andar comigo?

4 Precisas de carinho? Prime 1 para abraço e 2 para carícia. Se queres um beijo, prime o meu número!

5 Sou como os M&Ms, derreto-me na tua boca, não na tua mão!

Não me importava de receber uma destas mensagens de vez em quando! ;)

Fonte: http://labiosebatom.blogspot.com/

Cuida da pele oleosa

A pele oleosa é muito frequente em Portugal. É o mais resistente ao envelhecimento precoce, mas também aquele que mais problemas poderá apresentar.
1- Não utilizes produtos agressivos com álcool para te livrares do sebo que se forma à superfície, pois só irá estimular as glândulas sebáceas a repô-lo, produzindo-o em maior quantidade.
2- Não utilizes cosméticos alcoólicos pois são bastante irritantes para a pele que é tendencialmente irritável.
3- Usa produtos com substâncias absorventes e anti-inflamatórias. Para evitares inflamações opta por cosméticos que contenham extractos de plantas com acção anti-séptica.
4- Esfolia regularmente e usa máscaras minerais purificantes para normalizares a pele.
5- Se aperecerem borbulhas, resiste à tentação de espremê-las. Podes utilizar um pouco de óleo essencial de alfazema ou de árvore do chá, para ajudar a secá-las e manter a zona desinfectada, evitando espalhar a infecção.
6- Aplica, regularmente, um hidratante oil free. As peles oleosas também precisam de hidratação. Uma coisa é a gordura, outra é a água existente na pele.
7- Evita ao máximo maquilhagem espessa e comodogénica, isto é, produtos que obstruam os poros e favoreçam o surgimento de pontos negros.
8- Usa diariamente um protector solar facial oil free e não-comodogénico.
9- Aposta mais nos cosméticos com as seguintes substâncias naturais: bardana, bétula, aloé vera, lavanda, hortelã-pimenta, calêndula, árvore do chá, pepino, vitamina A, vitamina C, zinco e argila.
10- Come muitos vegetais de folhas verdes e fruta de boa qualidade para ajudares a normalizares a pele. Bebe muita água mineral, pois é essencial para livrar o teu rosto de toxinas e ajudar à hidratação natural.
Adaptação do guia de sobrevivência para as belas modernas

Fonte: http://belezaqb.blogs.sapo.pt/

Edição LIMITADA da ELF

Cada uma desta paletes custa 10€ e têm 32 cores cada.

Fonte: http://electricvanilla.blogs.sapo.pt/

Como remover marcas de borbulhas

Neste post vou dar-te umas dicas para removeres as marcas de borbulhas sem teres que usar base.

Máscara de Pepino com Abacate
Bate no Liquidificador meio pepino e abacate até formar uma pasta. Depois aplica na pele e deixa pelo mesnos 1 hora. Ao fim desse tempo, lava com água pura. Para que fiques totalmente sem as marcas das borbulhas, deves fazer isto três vezes por semana.

Água de rosas
Há quem diga que água de rosas, serve apenas para tirar a maquilhagem, mas não é verdade. Todos os dias deves lavar a cara com água de rosas, tenhas ou não maquilhagem, irá criar uma certa suavidade na tua pele e ao mesmo tempo ajudar a eliminar marcas de borbulhas.

Máscara de Laranja
Mistura 3 colheres grandes de iogurte natural sem açúcar, duas de aveia e duas raspas de laranja. Aplica esta mistura no rosto e deixa actuar 15 minutos. Retire com água fria.

Peeling
Os peelings costumam ser aconselhados por dermatologistas. Estes peelings devem fazer-se na altura do Inverno (quando o sol é mais fraco) e consistem em tirar a primeira camada da pele, uma camada muito fina. Depois durante 2 meses a pele escama completamente. Informa-te junto ao teu dermatologista.

Dicas:
- Nunca espremas uma borbulha. É dizer adeus a uma pele saudável e os micróbios ficam nas tuas unhas, sendo mais fácil a contaminação do resto da pele.
- Evita permanecer em ambientes sem ventilação e luz natural.
- Evita usar maquilhagem para disfarçar. Pois fecha os poros e aumenta a oleosidade da pele. Mas a maquilhagem deve ser sempre própria para peles oleosas e eos utensílios devem estar sempre limpos.
- Não durmas sempre com a mesma fronha da almofada. Deves trocá-la todas as semanas, no máximo. O tecido absorve a gordura e contaminará a pele, agravando o acne.
- Usa um bom protector solar ou creme hidratante, de preferência, próprios para este tipo de problema.
- Pratica exercício físico. Assim, com o suor, elimina as impurezas do teu corpo mais facilmente. Mas faz uma limpeza profunda, a seguir.
- Usa perfumes sem álcool.
- Tem uma alimentação saudável e equilibrada.
- Todos os dias limpa a tua cara com produtos específicos.
- Se mesmo com estas dicas, continuas a ter marcas de borbulhas consulta um dermatologista.

Fonte: http://belezaqb.blogs.sapo.pt/

Fim da queda de cabelo

A queda de cabelo é muito natural, tanto nos homens como nas mulheres, e está provado que todos os dias perdemos entre 50 a 100 fios de cabelo. Entre a Primavera e o Outono são mais as pessoas que se queixam deste problema, mas nesta altura é normal. Há que saber distin­guir entre uma perda de cabelo fisiológica, que pertence à evolução natural do ciclo pilar, e outro tipo de queda, relacionada com situações patoló­gicas.

Alguns sinais da queda de cabelo
- Pequenas manchas vermelhas na superfície do couro cabeludo junto ao cabelo;
- Heterogeneidade no diâmetro da fibra capilar;
- Existência de cabelos na almofada, ao levantar;
- Queda de cabelos excessiva ao pentear.

Dicas para um cabelo saudável
- Evita usar o secador. Se o usares, não o uses junto à raiz dos cabelos e a temperaturas muito elevadas, e usa-o no máximo 2 vezes por semana.
- Usa um bom champô e condicionador, adequados ao teu tipo de cabelo.
- Penteia o cabelo com cuidado.
- Faz uma alimentação saudável e equilibrada, rica em vitaminas e proteínas. Aposta em alimentos como a carne vermelha, vegetais alaranjados e legumes de cor verde escura, peixe, grão, nozes e cereais integrais.
- Não ponhas a água muito quente enquanto tomas banho.
- Proteje os cabelos do sol e do vento com um chapéu ou lenço e usa um bom protector solar.
- Não passes as mãos pelos cabelos muitas vezes.

Produtos 

La Roche Posay, champô antiqueda, devolve corpo e densidade ao cabelo. É um complemento ideal dos cuidados antiqueda, por aproximadamente 12€.


Champô indicado para queda de cabelo, cabelos fatigados e como complemento dos tratamentos anti-queda, por volta dos 9€.

Consome com regularidade alimentos ricos em:
- Aminoácidos (carnes vermelhas);
- Betacaroteno (cenoura, rúcula e agrião);
- Vitamina B (carnes magras, cereais integrais, legumes, grãos e nozes);
- Vitamina A (gema de ovo, leite e derivados);
- Ferro (feijão, espinafres e carne bovina);
- Proteínas (Lentilhas, arroz integral e soja);
- Vitamina B6 (banana, melancia e ameixa);
- Zinco (ostras, fígado, leite e farelo de trigo).

Fonte: http://belezaqb.blogs.sapo.pt/

Descobre o teu tipo de pele

Como nos cabelos, a pele também tem os seus tipos, ou seja, independentemente do que faças para a tentar pôr o melhor possível, acaba com o aspecto de sempre.
Vou falar em 3 tipos de pele: normal, seca e oleosa. Um deles será o teu e é em função disso de deverás escolher os produtos que, diariamente, irás aplicar no rosto. Afinal, se tens a pele oleosa, de que te servirá a linha para pele seca? É importante respeitares o teu tipo de pele, se queres obter resultados e começar a caminhada rumo à pele saudável.

Como descobrir o teu tipo de pele? Se tiveres a ajuda de uma esteticista, é muito fácil. Em casa, é um pouco mais difícil. No entanto, não é impossível. Basta um espelho de aumentar, muita luz e bom poder de observação. A partir das características abaixo descritas, assinala as que mais se assemelham com a tua pele (sê sincera e objectiva!).

Encontraste o resultado? Fica com uma informação extra: o tipo mais vulgar, no nosso país, é o oleoso. Embora ninguém goste de a possuir, devido ao aspecto luzidio e gorduroso, a verdade é que este é o 'melhor' tipo de pele, se pensarmos que é rara uma pele verdadeiramente normal. Porquê? A pele oleosa acaba por ser mais resistente graças à elevada secreção sebácea. O manto mais espesso defende-a melhor de agressões esxternas, impede a desidratação e envelhece mais lentamente.
Adaptação do guia de sobrevivência para as belas modernas

Para os próximos posts vou falar um pouquinho mais sobre os tipos de pele e como cuidares deles.

Fonte: http://belezaqb.blogs.sapo.pt/

Estados da pele

Encontrado o tipo de pele, é hora de descobrires os estados em que esta se encontra. A pele pode ser oleosa mas apresentar-se temporariamente desidratada, característca que deve ser tida em conta nos cuidados diários. Ao contrário do tipo de pele que nos acompanha praticamete ao longo da vida, os seus estados são variáveis devido a factores como a poluição, ar condicionado, etc. Uma pele pode apresentar um ou vários estados em simultâneo e, se conseguires identificar os motivos para o seu aparecimento, será mais fácil corregi-los ou minorá-los.
Consulta o seguinte quadro e descobre o estado da pele do teu rosto:

Adaptação do guia de sobrevivência para as belas modernas

Fonte: http://belezaqb.blogs.sapo.pt/

Cuida da pele normal

A pele normal, na idade adulta, é muito rara e também a menos problemática. Isto não significa que não exija cuidados. Pois, tudo o que é bom dá trabalho a manter!
1- Investe num bom hidratante, capaz de transmitir conforto e preservar o manto protector natural.
2- Opta por cosméticos de limpeza suaves e isentos de álcool.
3- Faz regularmente uma esfoliação com produtos não abrasivos para remover células mortas e estimular a regeneração cutânea.
4- Aplica um protector solar diariamente durante todo o ano.
Adaptação do guia de sobrevivência para as belas modernas

Fonte: http://belezaqb.blogs.sapo.pt/

Blusa Cropped

Hoje venho mostrar-vos uma tendência, apesar de se usar só quando está calor que é tudo o que não está agora, vê-se em quase todas as lojas a vender.
Os modelos de blusa cropped variam dos mais justinhos até os mais largos, básicas e lisas ou com detalhes como tachas, brilhos e estampas variadas.
O modelo curtinho é mostrando a barriga logo precisa de ser bem combinado, senão pode deixar a aparência vulgar. Pode ser usado com shorts boyfriend, jeans skinny. Também pode ser combinado com cintos finos. Como com uma blusa cropped se mostra a barriga, deves estar em forma.
Mas claro quem não é assim tão magrinha, pode sempre usar esta tendência. Basta combinares com shorts, saias e calças de cintura alta e investir nas sobreposições. Podes sempre usares uma camisola simples sem padrão por baixo.
Se tiveres uma camisola que já não uses, podes sempre reciclá-la. Cortar um pouco a camisola por baixo, de maneira a ficar curtinha.

Se estiveres em Forma:


Se estiveres com uns quilinhos a mais:


Podes usar uma camisola por dentro como a primeira imagem, ou a blusa cropped
não ser tão curtinha:


Eu tenho uma da ESPRIT. E tu já tens alguma blusa cropped?

Fonte: http://belezaestilo.blogs.sapo.pt/

Maquilhagem e Unhas para o Verão 2011

Este Verão 2011 vai ser marcado por apresentar um look fresco, natural e ao mesmos tempo uma explosão de cores.

As cores da maquilhagem para o verão de 2011 são:

 - Rosas;

- Vermelho;

- Lilás;

-Azul;

- Amarelo Claro.

E a tendencia para as unhas: 

- Vermelho;

- Brilhantes;

- Cinza pastel.

Fonte: http://always-in-trend.blogs.sapo.pt/

Grammy Awards - Os vestidos

Deixo-vos parte dos looks desta cerimónica, assim como o meu comentário em relação aos mesmos. Deixem vocês também um comentário com a vossa opinião! ;)

Kim Kardashian mostrou ser adepta da tendência dos brilhos e usou um vestido com um decote e com uma racha, que quanto a mim, foi um bocadinho a mais...

Jennifer Lopez usou um modelo bem curto que dá destaque às suas pernas. Com um vestido Emilio Pucci em prateado, Jennifer Lopez surpreendeu-me!

Já do vestido de Rihanna não posso dizer o mesmo, não gosto mesmo! Trata-se de um modelo de Jean Paul Gaultier transparente e com "folhos" em branco.

Katy Perry fez questão de chegar acompanhada com a sua avó de 90 anos, ambas vestidas por Giorgi Armani. Na minha opinião o seu vestido é demasiado angelical, um pouco "carnavalesco", até!

Em relação ao vestido usado por Nicole Kidman de Jean Paul Gaultier com a união das duas tendências, brilho e flores, posso dizer que não gosto muito, contudo acho que o modelo lhe assenta muito bem.

Confesso que gostei do animal-print usado pela Miley Cyrus. Trata-se de um vestido Roberto Cavalli e na minha opinião gosto de ver os tons do vestido com a cor do cabelo.

Quem deixou de lado o vestido comprido e optou por um vestido acima do joelho, foi Eva Longoria. Mesmo não sendo um vestido comprido, é bastante elegante devido à forma da parte de baixo (como se fosse uma saia) e a parte de cima com folhos, além do contraste entre o preto e o branco!

Além da Kim, penso que a Heidi Klum também se esqueceu da regra: se o decote for grande não se deve mostrar demasiado as pernas e vice-versa. Depois com o pormenor dos ombros, o vestido ficou pouco elegante.

Estranha foi a escola de Lea Michele... Já fiquei bem mais surpreendida  com vestidos usados por ela, este não foi mesmo um dos que me convenceu pela positiva!

A escolha de Selena Gomez não traz absolutamente nada de novo, visto que é um modelo que ela costuma usar com alguma frequência. Talvez o material e a cor sejam um pouco diferentes, mas isso ainda me deixou mais confusa em relação ao vestido.

Não gostei do vestido usado por Dianna Agron! Dá-me a sensação de que não está acabado e que lhe assenta mal, não foi uma boa escolha.

Jennifer Hudson usou um vestido assimétrico azul escuro. Ainda não consegui decidir se gosto ou não gosto, acho que fico pelo +/-. Acho uma certa piada ao assimétrico, contudo não gosto da zona do decote.

Qual o teu vestido preferido? Comenta!

Fonte: http://semprenamoda.blogs.sapo.pt/

Grammy Awards - Os cabelos e as Maquilhagens

Gostei da makeup da Kelly Osbourne, achei muito bonito o douradinho no canto interno. Também achei lindo o batom dela! Um rosinha muito bonito. Quanto ao cabelo optou por usa-lo liso e solto. 

A maquilhagem da Jennifer Hudson tem um smokey clássico muito bonito, uma pele bonita e um gloss nude ou cor de boca. 

A Dianna Agron foi uma das minhas preferidas! Linda maquilhagem! Aqui esta um exemplo de um olho preto e super moderno. Adorei  o blush que ela usou.

O batom da Lea Michele tem uma cor tão linda que ela nem precisou de muita coisa nos olhos.

Achei terrível esta makeup da Rihanna! Batom vinho e cabelo vermelho não combina, fica estranho!?

Jennifer Lopez é uma musa, ate mesmo com este mega cabelo estranho! Gostei dos tons da maquilhagem, combina muito com o tom de pele dela.

As três optaram por um cabelo solto, sem grandes pormenores.

 

A Kim Kardashian usou o seu tipo habitual de maquilhagem, pele bem bonita, olhos esfumados, pestanas falsas, blush pêssego e boca nude.

A Katy Perry usou uma sombra/lápis/delineador verde linda na zona abaixo do olho e na pálpebra uma sombra roxa com glitter da mesma cor. Nos labios usou um rosa seco. 

Miley Cyrus foi básica e bonita, gostei do look.

Quanto ao cabelo optaram as três, por um penteado simples, com um pouco de babyliss nas pontas. 

Qual o tua preferida?

Fonte: http://semprenamoda.blogs.sapo.pt/

Baile de Finalistas: Vestidos curtos

Com padrão:  

Cloridos:

Preto: 

Nude:

Azul:

Os vestidos são todos da asos, menos o amarelo e o terceiro azul que são

da forever 21.

Espero ter ajudado!! ;)  

Fonte: http://loversmoda.blogs.sapo.pt/

O que vestir no concerto da Katy Perry

Se és uma das raparigas (sortudas!) que vai ver o concerto da Katy Perry, tens aqui algumas sugestões do que podes levar:

T-shirt, calças e cardigan - H&M

Botas - UGG

Sweat, calças e top - H&M

Ténis - Timberland

Top, calças, lenço e sabrinas - H&M

Cardigan - ASOS

T-shirt - Pull&Bear

Calças - H&M

Cardigan - TopShop

Ténis - Timberland

Casaco, leggings e ténis - H&M

T-shirt . Pull&Bear

 

 

Fonte: http://fashionaddicted.blogs.sapo.pt/

Como cuidar da pele - pele seca

A pele é o que mais reflecte o nosso estado, tanto de espírito como físico, por isso saber cuidar dela é uma vantagem que muitas mulheres banalizam. O poder de uma pele saudável e luminosa é inestimável. Para ajudar as que não sabem, e para relembrar as que por vezes se esquecem, vou fazer alguns posts sobre como ter uma pele mais saudável.

Embora existam vários tipos de pele, há coisas que são comuns no tratamento de todas. Elas são essencialmente três: respirar, beber água e dormir. Parece estranho?

Respirar - o planete está poluído, toda a gente concorda, mas muitas vezes nós próprias estamos demasiado ocupadas para respirar bem. Inspira e expira profundamente e com calma umas quantas vezes ao acordar e ao deitar, concentra-te apenas na respiração. Este exercício que parece tão parvo ajuda mesmo. Uma caminhada ou passeio de bicicleta por parques com vegetação e locais mais oxigenados também são opções a ter em conta. Parece que não fazem a diferença mais estas actividades aumentam entre 20 a 30% o volume de ar inspirado o que provoca uma energia positiva em todo o corpo. Para ajudar, o oxigénio libertado pelas folhas das ávores e outras plantas favorecem a dilatação dos vassos sanguíneos ajudando a uma melhor oxigenação dos tecidos.

Beber água - a nossa pele é muito parecida com uma alface, quando metida em estufas subreaquecidas (como os escritórios, centros comerciais e a nossa casa) perde a humidade e começa a apresentar um aspecto baço, linhas profundas, borbulhas e um tom descolorado e mortiço. A hidratação da pele é FUNDAMENTAL para a manter bonita. Beber 1,5l de água por dia deve estar na primeira linha dos planos diários. Começa por beber um grande copo de água ao levantar e antes de deitar, e troca os refrigerantes das refeições por água.

Dormir - já toda a gente ouviu a expressão "sono de beleza", e concerteza essa expressão não foi criada em vão. Para manter a frescura da pele não há nada como dormir pelo menos 8 horas por dia, um sono descansado e repousado. Quem dorme pouco acaba com as pálpebras descaidas, olheiras profundas e papos nos olhos. Já para não dizer que o cansaço aumenta o nosso nivel de mau feitio e ansiedade que se espelham na pele agravando problemas já existentes ou criando algumas alergias cutâneas.


Estes são os três truques para todos os tipos de pele, agora vamos falar apenas das peles secas.






Características:
*Aspecto áspero e ressequido
*Poros fechados
*Não tem vestígios de gordura
*É irritável e reactiva, com tendência a vermelhidões
*Tendência para rídulas, rugas e impigens
*Tom mortiço e baço
*É uma pele fina


Como cuidar:
*Quem tem este tipo de pele tem ainda mais obrigatoriedade de beber entre 1,5l a 2l de água por dia.
*Lava a pele de manhã e à noite, todos os dias, com um gel indicado para este tipo de pele. Evita todos os produtos que contenham alcool na sua composição.
*Aplica SEMPRE creme bastante hidratante, indicado para este tipo de pele. Esta é a pele que NUNCA pode descuidar os cuidados nocturnos.
*Compra uma latinha de água termal (á venda em farmácias e a preços acessíveis, entre 6€ a 10€ mais ou menos, dependendo do tamanho) e aplica-a ao longo do dia quando sentires a pele meio a repuxar. Os ares condicionados dos carros, escritórios, centros comerciais e afins causam um desconforto enorme que pode ser combatido com este pequeno truque.
*Faz uma exfoliação uma vez por mês com um produto indicado, um exfoliante suave.
*Uma vez por semana podes aplicar uma máscara hidratante para repores ainda melhor a hidratação do rosto.

Adaptado de: Guia de sobrevivência para as belas modernas, Cristina Aredo


Fonte: http://fashionaddicted.blogs.sapo.pt/

Eleva a tua auto-estima

O que é a auto-estima? É a opinião e o sentimento que tens por ti própria. É seres capaz de te respeitares, confiares e gostares de ti mesma. É muito importante ter alta auto-estima na sociedade que nos inserimos, pois a falta desta faz com que te sintas insegura, perfeccionista, com dúvidas constantes, com necessidade de agradar a todos, etc. E as causas de uma baixa auto-estima são as críticas, a rejeição, a vergonha, a timidez, a insegurança, o medo… por isso, tens de lutar contra todas estas barreiras e conseguires confiar mais em ti.

Dicas para melhorares a tua auto-estima: 
1- Sorri. Aprende a sorrir, mesmo forçadamente e quando não estás com humor para isso. Sentires-te-á  muito melhor e os outros verão em ti uma pessoa amável de quem gostarão de se aproximar.
2- Aprende a gostar de ti. Faz uma lista de todas as tuas qualidades, físicas e psicológicas, com a ajuda de uma pessoa que te conhece melhor do que ninguém.
3- Sê positiva. Evita qualquer pensamento negativo, cada vez que identificares um pensamento negativo, substitui por um positivo.
4- Ajuda os outros. Uma das formas mais simples de aumentares a tua auto-estima é fazeres alguma coisa positiva por outra pessoa. Mesmo que ela não saiba, tu irás sentir-te muito melhor por estares a ajudar os outros sem esperares receber nada em troca.
5- Diz não mais vezes. Não tentes agradar a todas as pessoas, mesmo quando te pode trazer problemas! Enquanto seja positivo ajudares os outros, não poderás estar sempre disponível para tudo e todos menos para ti. Ajuda sempre que achares que podes e tens tempo para o fazeres.
6- Evita comparações. Estares sempre a comparar-te com quem quer que seja não te fará sentir melhor, pois as pessoas são diferentes.
7- Evita relacionamentos negativos e/ou pessoas críticas. Receber críticas negativas é pior do que não receber qualquer atenção. Se convives com alguém que te faz sentir sem valor nenhum, afasta-te dela.
8- Aprende com os erros. Mas não lamentes nem te critiques por teres errado. Muda o que desejas!
9- Alimenta-te bem. Ser bonita não quer dizer que tenhas de ser magra: formas generosas são com certeza mais sensuais que ossos à vista! Por isso, alimenta-te bem e bebe sempre muita água.
10- Mima-te! Esfoliar o corpo, hidratar a pele, ter os cabelos sempre cuidados, as mãos e os pés sempre bem tratados, aplicar um pouquinho de maquilhagem para disfarçar algumas imperfeições, ter os dentes sempre bem cuidados, aplicar perfume para cheirares bem são alguns passos para que te sintas melhor no teu corpo. Lembra-te que podes melhorar várias coisas para te agradar, mas também tens de aceitar o que não pode ser mudado!

Fonte: http://belezaqb.blogs.sapo.pt/

Como aplicar... o blush

Como aplicar... o blush
1- Antes de aplicares blush em pó sopra suavemente sobre o pincel para remover qualquer excesso de produto. Se o blush ficar muito carregado, podes suavizar a cor passando po translúcido por cima ou pressionando com uma esponja de maquilhagem húmida.
2- Para esculpir suavemente as maçãs do rosto aplica o blush em pequenos movimentos circulares, trabalhando cuidadosamente por baixo do osso, para não ficar com faixas de cor, obtendo uma cor natural.
3- Para definires as maçãs do rosto, localiza o osso e aplica a cor, massajando-a na pele em pequenos movimentos circulares, de modo a obter uma cor saudável.
4- Se quiseres iluminar as maçãs do rosto, usa os dedos para aplicares um marfim brilhante no topo do rosto, trabalhando a partir dos olhos para baixo. Se quiseres criar um efeito suave e subtil, aplica pouco produto.

Fonte: http://belezaqb.blogs.sapo.pt/

Bitch Stole My Look: Ashanti vs. Katy Perry

Ashanti                                       Katy Perry

Em qual delas o vestido fica melhor? A Ashanti ou Katy Perry? Comenta!
Fonte: http://belezaestilo.blogs.sapo.pt/

Bitch Stole My Look: Carrie Underwood vs. Gabrielle Union

Carrie Underwood                     Gabrielle Union

Em qual delas gostas mais de ver o vestido? Na Carrie Underwood ou na Gabrielle Union? Quero saber o que achas, comenta!

Fonte: http://belezaestilo.blogs.sapo.pt/